Over de methode
Fit & Slank richt zich op het verbeteren van de leefstijl van mensen met overgewicht.
Door Fit & Slank ontwikkel je een gezond eetpatroon, ontvang je helder voedingsadvies en maak je keuzes die bij jou passen. Het is een allesomvattende aanpak op gebied van voeding, beweging, gedrag en mindset, met de nadruk op een gezondere voedingsstijl.
Gewicht verliezen?
Wil je gewicht verliezen? Wil je meer energie? Wil je betere keuzes leren maken waardoor je lekkerder in je vel gaat zitten en nog meer gaat stralen? Ik help je!
Behaal het beste resultaat
Met de Fit & Slank methode begeleid ik je naar een gezondere leefstijl. Het is een complete aanpak met de focus op een eenvoudig eetpatroon – ofwel ‘de Regel van 3 en de 7 Afspraken’. Tijdens de cursussen of Personal coaching krijg je een duidelijk voedingsadvies, tips qua bewegen/sporten en inzicht in je gedrag en gewoontes. Met Fit & Slank behaal je resultaten die je eerder voor onmogelijk hield. Zo realiseer je niet alleen je streefgewicht, je weet ook zeker dat je mentaal én fysiek vol energie zit. Dat voel je én dat zie je. Gun jezelf een gezonde leefstijl en kies voor Fit & Slank!